6月3日王德明道长莅临我院知行合一演绎武当丹道养生

(本网讯)2012年6月3日，武当道长王德明应我院邀请，为申城广大的企业家学员上了一堂古朴清新的道家养生课。王道长以出世的情怀，潜心研究武当内丹养生几十载，气质内化练就一身仙风道骨、颇具道家逍遥气象。本次课程，他详细解析了武当丹道养生思想的源流及修炼方法，加上手把手的武当养生拳法演练，让学员们感受了一场别开生面的国学课程。

丹道心法 原出自然

丹道修炼源起道家，最早可追溯至轩辕黄帝时代隐居山林之士，发端于以老子为道宗的两汉“黄老学说”，兴盛于宋元时期的道学名家张伯端、王重阳，明代张三丰开宗立派，将内丹养生功法发扬广大，形成一套独具一格的道家养生功法。课程伊始，王道长以自己修道的传奇经历作为引介，为学员徐徐打开了一扇道家养生文化的大门。

饮食为基 炼气为要 修德为本

饮食养生是我国中医一个重要的传统理论。医道同理，道家内丹修炼就是从日常饮食入手，主张吃素戒荤，通过摄取生阳之物长养身心。王德明道长告诉大家：虽然道家内丹修炼重视饮食调理，修道的法门却是以炼气为要。道家丹道理论认为：人出生后，先天元神退隐，后天呼吸维持生命，随着年龄的增长，物欲重生，男女交感而泄有形之精，耗气伤神，身体逐渐亏空衰老，以致病死。内丹修炼就是通过发掘人体潜能，使后天精、气、神复归为一，返还先天之婴儿状态，使人的本性返璞归真、天人合一。这其中，能够使后天肺式呼吸转变为先天丹田胎息是关键。这需要长期修炼，同时在学习丹道修炼经典时需有师长引导，否则炼错法门不但不能延年益寿，反倒会身心受损。

以道游心 逍遥人生

一段令人兴味盎然的道家养生讲座之后，我们的九州国学讲堂班委走到讲台。他热情呼吁学员们抽离平日万机，暂别俗事缠绕，回归自然，以道游心，打造属于自己的都市逍遥人生。

流动的生命 移动的课堂

武当内丹养生重视心法领悟，更重演练实修。下午的课堂，我们走出了教室，来到翠绿清新的草坪上，等待大家的是期盼已久的武当功夫展示和功法修炼。学员们一个个兴味盎然，跃跃欲试。

短短六个小时，让我们有机缘问道武当道长，修习武当内丹养生要诀，如此真切地感悟道家养生文化，带着对此次课程的十二分满意，学员们与王德明道长亲切合影留念。