道家辟谷与传统养生功法调理营

白云生顶上,甘露洒须弥,得道御风时,逍遥谁得知

少思虑以养心气； 多读书以养胆气； 勿妄动以养骨气； 省言浯以养神气；

薄滋味以养胃气；戒嗔怒以养肝气； 寡色欲以养肾气； 顺时令以养元气。 

【前言】

所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。中医养生是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力，增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。

中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生技术。中国传统养生强调对人与自然的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候的变化，主动调整自我，保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵。

健康、长寿是人类千百年来所孜孜以求的美好愿望。华夏文明源远流长，对人与自然的认识也较为深刻。我们的先人在大自然中受日月星辰、风霜雨露之影响，发现了在和谐自然、回归自然中得以延续生命体征的养生之道，在追逐肉体永生的同时，去实现自我价值在精神上的永生。

在物欲横流的今天，人们在追逐事业发展、谋求社会与经济效益、获得荣誉的同时，可曾考虑过安身立命、静心养气？繁重的工作导致了各种疾病，华龄迟暮让人叹息，英年早逝让人扼腕……为此，我们与九州书院共同汇聚在养生胜地，共同探讨养生之道，来为您的健康保驾护航！

倾听益寿延年的养生之道，共享健康真谛！

【背景】

“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”——《黄帝内经·素问》

在喧嚣的都市中，我们常常否因为城市的快节奏生活而感觉身心疲惫,因为因为工作的超限而让自身健康出现了各种问题,因为城市中的雾霾和城市的各种污染导致了身体内堆积了大量的毒素,因为常年的工作，而让自身的生命健康受到了严重威胁,因此我们必须要停下手里的工作，来通过七天身心健康的调理来让自身生命获得自我修复和调理，重新焕发生命活力。

这也是您在接下来的人生中快乐幸福的生活重要的前提保障，因为身体的健康是1，只有这个1存在，生命中其他的存在才有价值和意义。

【养生调理营目标】

• 通过了解道家养生要诀，把握日常生活调理规律，循序渐进的提高身体机能。及时发现自身疾病并针对性的予以调理。教会您如何养出良好的生活方式，健康的心态。

• 通过辟谷让自身的脏腑获得休息，进而恢复脏腑和身体各部的机能，达到康复和提升生命的目的．

• 排除身体中各种毒素，清理肠胃以及脏腑内的垃圾，让自身的自我排毒系统和自愈系统得以启动，净化血液，提升生命自我疗愈功能。

• 解除身体的各种疾患问题，让自身的生命系统得以康复，恢复体能提升精力，获取更多的能量，提升生命健康水平和生命质量。对各种亚健康，失眠，肥胖，三高，肩椎劲椎问题，气色不好等通过调理获得明显改善．

• 提升生活品质和工作效率，让自身的思维能力，反应能力，自我疗愈能力，自身免疫能力都能有效得到提升，让整个生命有一个质的变化。

  
  

【养生调理营特色】

以充盈精、气、神为要：学习精妙功法，通过真修实炼，掌握道家养生真谛，改善运化机能，使身体逐步恢复到精满、气足、神旺的充盈状态。

忘我于天地自然：“仁者乐山，智者乐水”，把修身养性融于民族文化中，融于山水自然中。在大师们的引领下深切体验“人法地，地法天，天法道，道法自然”的生命运动真谛。

本次养生调理以自然养生与生命健康相结合为主题，以中医养生和“道家养生”为核心，与众结缘。以道家对生命精微物质“精、气、神”的掌握，用“整体”的思路，激发生命体的“自愈”能力，揭示生命的本源，发现生态养生与生命健康的奥秘。

通过综合运用各种传统中医养生调理方案，个性化系统调理好每个人的身心灵，以极大改善和康复为最终目标。

☆  晨练功法，体悟身心合一，参悟世事真谛；

☆ 动静结合，课程践行统一，感受动静气息；

☆ 践行实修，传统文化精神与“道家养生”的融合

☆ 哲商修心，锤炼哲学思维，顿开思想智慧，

☆ 修养身心，陶冶性情，追本溯源，顿悟生命。

☆ 直面交流，互动学习方式，为您解惑答疑。

【养生调理营体系】

A、功法内容

1、道家辟谷服气法

2、经络拍打功法+养生保健法

3、六合采气法

4、华佗五禽戏

5、三才混元桩+混元卧功

6、太极混元功

B、理论内容

1、第一课：道家辟谷养生机理禅微

2、第二课：修养意识与身心健康的关系

3、第三课：《道德经》与养生智慧

4、第四课：道家养生概念及生命能量消耗与补充

5、第五课：《黄帝内经》里的养生之道

6、第六课:  人体经络及穴位

7、第七课: 饮食养生及调理

每天安排

【七天养生辟谷收益】

1、改善和和恢复生命脏腑机能，化除疾病，提升生命质量，提升生命健康水平。

2、极大的增强内在能量，通畅全身经络系统，提升身体青春活力和整体水平。

3、可以提振精神，改善睡眠质量，使大脑神经系统得以增强，提升大脑思维敏捷性。

4、了解并实践在生活中，工作中运用意识，涵养道德的方法，学习预防和自我疗愈。

5、建立改变不良生活习惯，修正自身习性，秉性层面的负面思维，化除内在负能量。

6、感觉心身舒泰，内外阴阳气血平衡，精力充沛，会帮助生活和工作效率提升。

【导师简介】

 傅清杰

l 中医养生健康管理专家

l 中华超常潜能开发课程编创人 

l 传统华佗五禽戏第58代传人

l 九州书院养生研究院特聘教授

曾师从著名武术家中华奇人 “当代活武松”何广位，河南著名老中医郭文善，全国著名武术家、传统华佗五禽戏第57代传人董文焕大师等，现为中国华佗五禽戏第58代传人。经多年刻苦修炼，终集国学精华与现代医学、哲学、心理学于一身，并运用超常智能对中医理论及临床诊治进行研究，取得了丰硕成果。 

  张智通

l 道家觉修心能养生创始人

l 大健康全维系统整体养生模式倡导者

l 道家混元派太上门传承人

张智通是道家混元派太上门传承人，国家高级保健养生师，师从道家太上混元派的广龙先生，深得道家修行理法的精髓。后又师学于佛家51代禅宗大德释清德禅师修行禅宗理法，深德其要。在中医方面，得四川中医大师李仲愚的弟子李文先生的指导。经过多年的实修，智通先生融汇贯通，把佛、道、儒、中医、武术、易学、风水以及西医等方面融汇一体，形成了自成体系的《心能养生体系》。多年来智通先生拜访多方名师，深研中华道统，依其所掌握的道家养生功法和觉修心能养生系统的理论和方法，同时运用中医养生方法进行配合，取得了非常显著的成效，为很多需要健康的群众带来了健康的福音。

【课程时间】

 2018年12月30号-2019年1月5号

【费用说明】

 原价19800元的费用学员专享价为9800元/人，若是三人以上一起报名，惊喜价8800元/人。

 费用包含七天的课程费，场地费，道家功法指导，辟谷餐，服装费等费用。

 住宿费由场地方收取，场地方与我们达成合作，愿意提供优惠的价格，费用自理。  

【报名条件】

1、年龄：限18—65周岁之内，确保能全程参加七天课程。

2、学员本人自愿参加，服从调理营安排，积极参加练功。

3、不得自带食品（必须服用的药品除外），调理营期间禁止吸烟，房事。

4、七天辟谷期间需大量饮水，请自带水杯。

5、穿着宽松衣裤，运动鞋。

6、以下情况不接受报名：

①严重心脏病患者以及心脏刚做过手术者、癌症晚期患者；

②行动不便、生活不能自理者；

③精神病患者、身体极度虚弱者；

④有重大传染性疾病者；

⑤肝、肾功能衰竭者。

【报名方式】

1、扫描下面二维码关注九州书院官方微信。

2、拨打报名热线021-61994688，告之工作人员电话和邮箱。或编辑手机短信“辟谷调理营+姓名+手机+邮箱”发送至15000791998，即可收到报名表。

3、认真填写报名表，工作人员审核通过后发送付款通知。

4、按要求通过银行柜台、网银、支付宝付款，并保留付款凭证截图。

5、收到参营通知，做好参营准备，报到时携带身份证或户口本、参营通知书准时参营。

【联系我们】

九州书院

热线电话：021-61994688

官方网站： www.jzcollege.com

官方微信：jzcollege

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